青少年早餐吃什么最好最有营养 本文已影响 2.09W人 1、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干;2、燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜;3、黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆;4、皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末;5、菜肉馄饨,白果糕.鹌鹑蛋;6、牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁;7、红糖麻酱花卷,豆奶,五香鹌鹑蛋,清拌莴笋叶,八宝酱咸菜。