脚心抽筋怎么处理

蹲起来，把抽筋脚前脚掌支撑身体重心，另外一只脚膝盖放床上，同时用手按摩脚心，几秒钟就好。

不过建议先去看看医生，补补钙才是关键，抽筋是缺钙，那办法只是解决一时抽筋问题，不是根治的办法。