糯米饭的主要营养成分 本文已影响 2.79W人 每100克糯米的营养成分如下:能量:348千卡;蛋白质:7、3克;脂肪:1克;碳水化合物:78、3克;叶酸:18、7微克;膳食纤维:0.8克;硫胺素:0.11毫克;核黄素:0.04毫克;烟酸:2、3毫克;维生素E:1、29毫克;钙:26毫克;磷:113毫克;铁:1、4毫克;糯米饭中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙