菠菜和西红柿可以一起吃吗

菠菜和西红柿能一起吃吗答案是肯定的。菠菜和西红柿是可以一起吃的。菠菜的维生素E含量很多，能阻止机体内部氧化过程。

西红柿其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性，使沉着色素减退，有青春抗衰作用。所以菠菜和西红柿不存在食物相克之说，大可以放心食用。