睡前哭对人有什么影响

睡前哭对人的影响不大，哭泣有一定的消极影响，如抽泣时会使呼吸失去规律，呼吸时粗时浅，也导致心律不规律，而且伤心过度之后导致心输出量减少，脑动脉暂时供血不足，导致头痛恶心，好好休息放松心情会好转的。刚哭完就睡觉，容易形成眼袋，而且大脑皮层处于兴奋期，容易影响大脑休息。

悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却百是有利于健康的。人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。所以悲伤时要把眼泪流出来。