如何在台上讲话不紧张 本文已影响 9.44K人 首先是要有自信,其次是做好充分的准备工作,比如将要讲的内容最好是提前自己照着镜子试讲一下,或者是找家人当听从,让家人听后给一定的建议,指出不足加以改正。只有自己熟悉内容,上台才会不紧张。