跳完绳多久可以喝水 本文已影响 2.15W人 跳绳完了可以立即喝水。跳完绳可以立即喝水,但是只能先喝一小口,不能大量饮水。跳绳后还需要进行一定的活动,以便让身体慢慢恢复到正常状态。等轻微活动20分钟,身体平静下来,气息平缓,再喝一杯水。