经期红枣桂圆鸡蛋红糖汤可以喝吗 本文已影响 1.93W人 女人经期时需要补血养气,喝红枣桂圆鸡蛋红糖汤正好可以补血养气。红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃,所以气血亏的人应多食用红枣。红枣桂圆鸡蛋红糖汤做法:食材:红枣、桂圆、鸡蛋、红糖、水。制作步骤:1、红枣和桂圆按每份十个,鸡蛋每份一个,红枣和桂圆洗净,浸泡八小时左右;2、鸡蛋带壳煮熟后剥壳;3、锅中放适量水,待水煮开后,放入食材;4、红枣、桂圆放入锅中先煮,后加鸡蛋,最后加红糖,煮片刻即可。