洋葱可以和蒜苔一起吃吗 本文已影响 1.47W人 洋葱和蒜苔是两种非常相似的食物,两者放在一起炒,味道鲜美,营养价值高。适量食用洋葱和蒜苔对身体有极大的好处,可以预防胆固醇过高、预防胃癌、提高免疫力、通便、祛脂降压等。洋葱炒蒜苔的做法:1、洋葱洗净切丝;2、蒜苔洗净切段;3、备好葱姜;4、锅中倒入凉油,油热后放入葱姜炒香;5、放入洋葱和蒜苔翻炒;6、调入盐、调味料和鸡精翻炒均匀,约十分钟后,即可盛盘。