每天吃1000mg的vc多吗

每天吃1000mg的vc多，属于大剂量服用。成人每天摄入VC60mg就足够了。每天摄入VC超过100mg就饱和了，过量摄入的维生素C会随尿排出，且长期大量摄入VC对身体会造成不良后果。