晚上10点吃苹果会长胖吗 本文已影响 2.54W人 晚上10点吃苹果不会长胖,但会影响消化,晚上吃苹果要在饭后2小时,饭前1小时。如果吃大量的苹果来代替晚餐,就会导致体内糖分的大量堆积,如果刚进食不久就睡觉的话会发胖。