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鲳鱼不能和什么一起吃

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鲳鱼不能和什么一起吃

鲳鱼不能和羊肉同吃,两者属于相克食物,同时进食的话会影响人体对于营养素的吸收。鲳鱼适合与青椒同食,青椒可以消除人体的疲劳的状态,青椒中含有的辣椒素,而辣椒素可以促进食欲,帮助胃部进行消化,吃青椒还能缓解人的感冒症状。而鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,两者同时食用的话,可以促进维生素C的吸收。

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