人一天中进入多少热量即可 本文已影响 2.61W人 人一天中摄取1500卡的热量即可,人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关。每个成年人每天需要从食物中摄取1500卡的热量,但由于每个人的身体健康状况与生活环境不同,所需的热量也会有所不同。