发育后能长多少厘米

在青春发育期期间每位青少年平均每年长高约6-8厘米，发育好的可以达到10-12厘米之多。这个阶段是成长的一个高峰期，平常可以吃一些含钙或者是蛋白质的食物，这样对长高是非常有好处的。