每日摄入多少单位叶酸 本文已影响 2.74W人 大约每天摄入的叶酸含量应该要在0.4mg左右,平时可以吃点含多叶酸的食物。叶酸是指一种水溶性的维生素,因为里面的绿叶含量十分的高也被称作这个名字,又名又被叫做喋酰谷氨酸。