蚕豆发芽了还能吃吗 本文已影响 2.49W人 蚕豆发芽了能吃炒蚕豆主料:蚕豆(500g)调料:蚝油(一勺),蒜(2瓣),酱油(一勺),盐(5g)厨具:炒锅步骤:1、蚕豆洗净。2、锅里放油,下蒜爆香。3、下蚕豆炒几下。4、放入适量的盐炒均。5、放入酱油。6、放入蚝油炒几下。7、最后放入适量的水煮熟即可。