亚麻籽油怎么吃的正确方法 本文已影响 2.13W人 亚麻籽油可做成亚麻籽油拌鸡柳、亚麻籽油南瓜糕、亚麻籽油蛋炒饭等食用。以亚麻籽油蛋炒饭为例,共分为3步,需准备的食材有鸡蛋、米饭、盐、香葱、亚麻籽油。以下是制作亚麻籽油蛋炒饭的详细步骤: 操作/步骤 1、处理食材 鸡蛋磕进碗中,加入盐打散,香葱洗净切碎。 2、炒鸡蛋 锅中倒入亚麻籽油烧热,倒入鸡蛋液炒熟。 3、出锅 加入米饭、盐、香葱碎翻炒均匀即可出锅。