跳舞算是运动吗 本文已影响 2.88W人 跳舞算是运动,跳舞可以说是有氧运动,也是一种欣赏价值最高的运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。