炒大白菜的热量是多少 本文已影响 3.25W人 炒大白菜的热量大约为每100克39卡,1盘炒清单口味的300克大白菜含有热量118大卡,需要散步八十一点四分钟消耗完。白菜炒木耳的原料:大白菜、黑木耳、青红尖椒、姜。做法:1、白菜洗净切成片,木耳泡开后洗净撕小块,青红尖椒切片;2、锅加油烧热,爆香姜末,加入豆瓣酱和青红尖椒稍炒,再加入白菜和黑木耳,大火炒熟;3、盐和蘑菇精调味,出锅前勾少许芡即可。