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芝麻的用途 芝麻有什么作用

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芝麻的用途 芝麻有什么作用

1、炒熟的芝麻+冰糖(或白糖),有滋补肝肾润肺止咳作用。

2、体弱多病或贫血,吃炒香的黑芝麻,可滋补肝肾,润燥养血,治脱发、白发等一些保健作用。

3、黑芝麻营养要高于白芝麻营养但都具有滋肾养肝,健脾养血,美颜生发,增强机体系统免疫力,降血脂,降胆固醇的功效并对贫血,心脑血管系统,生育功能系统进行预防和修复改善的作用。

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