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孕妇每天行走多少步

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孕妇每天行走多少步

孕妇每天行走4000步合适。孕妇可以适当走动,但要注意不能走的太快,每天运动量不能过大,以保胎为主。在孕中晚期,是可以适当多走动的,可以每天坚持走30分钟的路,这样不仅能增强体质,更重要的是有利于顺产。

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