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怎样提高篮球突破速度

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怎样提高篮球突破速度

持球突破,是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作,结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术。在篮球比赛中,进攻队员往往处于主动状态,而防守队员则处于被动状态,作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防线,就应该充分利用这一变化去创造和把握时机。

一、在无球的情况下进行有目的的移动创造时机;

二、接传球后的第一时间为最佳突破时机;

三、利用步法去超越防守队员。

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