中孕补钙每天多少 本文已影响 2.16W人 中孕补钙每天需要1200毫克,孕晚期每天需要1500毫克钙才能满足需要。孕妇补钙早期最好从食物中摄取,多吃乳制品,天然食物中牛奶的含钙量高,而且容易被人体吸收,是最理想的钙源。