怎麼喝山泉水最好

山泉水最好喝常溫的，不能加熱後的山泉水，因山泉水在加熱後會破壞裏的營養成分。保持健康的機體，每天至少要喝7-8杯水（約2.5升），清晨起牀時是新一天身體補充水分的關鍵時刻，需要空腹喝，在吃早餐之前，喝300毫升最佳。

山泉水，山上泉眼產生的天然水。是我國民間特別認知的一種飲用水。山泉水的水源一定來自特定受到保護的山區，區域內無污染，周邊也無其他污染進入水源區域。因此如果工廠的取水點不符合此一要求，就不是真正的山泉水。