吃酵素拉肚子是排毒嗎

酵素可以幫助排宿便，通大便就有排毒的作用。吃酵素有時會產生類似拉肚子的反應，吃了不好的食物或受涼了也會拉肚子，這兩者看似結果一樣，都可以排毒，但是其原因和過程卻是不盡相同，對人體的裨益也是不同的。