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產婦能吃蔥薑蒜八角桂皮等香料嗎

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產婦能吃蔥薑蒜八角桂皮等香料嗎

1、孕婦吃熱性作料,如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等。容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道乾燥、便祕。發生便祕後,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。

2、味精的主要成分是穀氨酸鈉。血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長髮育必需品,故孕婦要少吃。

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