少纖維的蔬菜和水果有哪些 本文已影響 1.41W人 含纖維少的蔬菜和水果:土豆、黃瓜、番茄、茄子、南瓜等。纖維:是指由連續或不連續的細絲組成的物質。在動植物體內,纖維在維繫組織方面起到重要作用。分類:1、天然纖維是自然界存在的,可以直接取得纖維,根據其來源分成植物纖維、動物纖維和礦物纖維三類。2、植物纖維:是由植物的種籽、果實、莖、葉等處得到的纖維,是天然纖維素纖維。3、動物纖維:是由動物的毛或昆蟲的腺分泌物中得到的纖維。4、礦物纖維:是從纖維狀結構的礦物岩石中獲得的纖維。