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中場擊球動作包括哪些

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中場擊球動作包括哪些

抽擊球技術。網球2113的抽擊球技術統分爲底線5261正4102拍拍擊球、底線反拍拍擊球、側1653身抽擊球以及中場抽擊球四大部分。包括平擊、上旋、下旋和混合旋轉等各種抽擊法,每種抽擊法的特點不同,所起的作用也不一樣。

動作要點:

①握拍法東方式正拍握拍法或東西方混合握拍法。

②準備姿勢正確的底線正拍擊球總是提前進入準備狀態。因爲正手擊球需要較長的揮拍動作。準備時,面對球網,兩腳分開與肩同寬,身體前傾,雙膝微屈,重心落在前腳掌上,右手握拍,左手輕託拍頸,拍面垂直地面並指向對方,注意力集中準備迎擊來球。

③後襬動作當發現對方擊球朝正拍來時,就開始。後拉拍,轉髓的同時轉動雙肩,帶動拍子向後引,成引、做後襬動作;或直接向後拉拍,肘關節彎曲並稍擡起(注意手臂不要伸直),與此同時,左手向前伸出,以保持身體平衡。

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