如何找到橫隔膜

橫膈膜在人體胸和腹腔之間，有一塊薄薄的，形狀像一頂帽子的肌肉組織。主要是爲了舒展發聲通道，透過舒展可以更快的發現是橫膈膜的力量在運動。橫膈膜是位於肺部以下胃部以上的部位，透過巧用橫膈膜的力量，可以更加的掌握歌唱的技巧。在舒展發聲通道時應該將嘴脣閉住，捏住鼻子，稍稍的用力來吹起。在吹起的過程中耳朵會發脹，眼睛同時發脹。感覺橫膈膜的力量被收緊了，慢慢的堅持練習10秒。