酸奶可以用來做什麼

酸奶的用法：

1、直接飲用，酸奶具有滋潤面板、補鈣補磷，潤腸通便、降血脂、防輻射、增強免疫力的功效。

2、可以用於做水果沙拉以及沙拉醬，如果在夏天用冰鎮的味道更好。

3、可以做面膜和草莓一起弄成糊敷到臉上，15分鐘洗淨，可以使面板細滑。

酸奶水果沙拉的做法：

材料：酸奶300克、桃2個、芒果2個、西瓜一瓣、火龍果半個。

步驟：

1、各種水果洗淨。

2、芒果去皮切成丁，放入盆裏。

3、桃子去皮也切成丁，同樣倒進去。

4、火龍果丁也倒進去。

5、西瓜丁放在最上面。

6、淋入酸奶，拌勻即可。