你的社交焦慮處於幾級
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社交焦慮現如今已成爲一種流行病!越來越多的人因爲這樣那樣的原因開始迴避社交。
方法/步驟1有的人內心渴望結識朋友,卻因爲不善言辭而退縮,
有的人其實表達慾望很強烈,但卻因爲自卑和不敢打破內心防線,
有的人在網絡上是個活躍的積極分子,但一到現實生活中卻極爲靦腆。
2偶爾的社交焦慮是人之常情,但如果長時間處在害怕交際,躲避社交的狀態
就有必要自測一下社交焦慮等級了!
社交焦慮現如今已成爲一種流行病!越來越多的人因爲這樣那樣的原因開始迴避社交。
方法/步驟1有的人內心渴望結識朋友,卻因爲不善言辭而退縮,
有的人其實表達慾望很強烈,但卻因爲自卑和不敢打破內心防線,
有的人在網絡上是個活躍的積極分子,但一到現實生活中卻極爲靦腆。
2偶爾的社交焦慮是人之常情,但如果長時間處在害怕交際,躲避社交的狀態
就有必要自測一下社交焦慮等級了!