塑身內褲可以穿着睡覺嗎

不建議穿着收腹的內褲睡覺的。這種情況會限制局部的血液循環。建議你睡覺的時候穿的寬鬆的。

首先收腹褲沒有一個減肥的作用的。你這樣睡覺的情況下得不到放鬆是不好的。建議要減肥尤其是臀部的情況下還是好好的多鍛鍊。HIIT運動幫助減脂、臀橋對臀部專門的運動以及蹲馬步效果都是比較好的。最好是再配合每天40分鐘以上的有氧運動。