黃精泡水喝的功效

1、消渴、降血糖

黃精的作用在於：首先它的成分可以抑制肝糖元分解，減少血糖的來源，其次是可以刺激胰島細胞分泌胰島素以達到降血糖的效果。

2、滋腎填精、鬚髮早白

黃精治療腎虛作用明顯，能夠活化男性中樞神經，疏通人體血管。正是這些特點，讓黃精遠遠領先其他同類產品，獲補腎黃金稱號。

3、久益養生，增強免疫功能

黃精既補脾陰，又益脾氣。若因脾胃氣虛而倦怠乏力，食慾不振等可食用黃精。

4、抗疲勞

日常服用黃精水，或者是黃精浸膏，能夠很好的提高體力、抵抗疲勞。