擔心考研失敗怎麼辦

擔心考研失敗可採取的方法：

1、宣泄情緒，調整好自己的心情；

2、合理歸因，肯定得分，分析失分，要客觀具體地分析失分的原因，並且制訂相應對策，積極應對；

3、相信自己，自信心是可以建立起來的，多做自己容易做到、做好的事情，多看自己所做事情的好的一面，成功的體驗多了，達到一定量和質，自信心就容易建立；

4、做好考研失敗的準備，制定考研失敗後的計劃；

5、通過聽音樂、看電影來放鬆自己，期待能被自己心儀的學校錄取。