石斛和蓮子可以一起燉湯嗎 本文已影響 1.72W人 石斛和蓮子一起燉湯的方法:材料:豬蹄適量、蓮子適量、黑木耳適量、石斛適量、玉米適量、枸杞適量、調和油適量、鹽適量。製作步驟:1、準備好食材,豬蹄洗淨,蓮藕一小節,玉米一根;2、黑木耳洗淨,蓮子洗乾淨;3、豬蹄塊沸水焯下洗淨;4、將石斛切滾刀塊,玉米切段;5、將以上食材放進大碗,加入清水,以及適量枸杞;6、高壓鍋壓20分鐘,出鍋調味即可。