喝可樂對身體好嗎

可樂是碳酸飲料，長期喝可樂會對身體有害，主要如下：

1、對牙齒不好：運動飲料的新增劑裡含多種有機酸，能分解鈣質，進而侵蝕到牙齒的琺琅質；

2、對胃不好：碳酸飲料中含有較多的酸性物質，從而導致胃中酸度增加，進而產生不良的刺激作用，甚至會損害胃黏膜。而釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，可能造成腸胃功能紊亂；

3、導致肥胖：肥胖是人體能量攝入大於能量消耗所造成的，飲食是造成人體肥胖的重要因素。據瞭解，一罐375毫升的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路里，相當於正常人一天所需熱量的八分之一左右；

4、影響處在發育期的孩子長高：碳酸飲料影響人體對鈣離子的吸收，長期飲用會造成缺鈣，對正處在成長髮育期的少年兒童來說，最好不要喝碳酸飲料。