過度護膚是什麼意思

是指護膚品用得過多，還是護膚程式過於複雜?過度護膚既包括護膚品用得過多(尤其是指大量使用不適合自己的產品)，也包括護膚程式過於複雜、手法過重。例如：

①塗太多層，隔離霜，再塗防晒霜，再塗BB霜等(其實隔離、BB霜、粉底液成分趨同);

②每天都做面膜，而且面膜時間較長(經常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜的);

③頻繁用噴霧補水，但是不使用保溼霜維持水分(每天噴很多次，並且不注意用保溼產品);

④每週甚至隔兩天就去角質;

⑤經常去美容院做去角質性質的護理;

⑥沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然後再用潔面乳等。

產品、方法是否屬護膚過度還要考慮到面板本身的性質，是否過度的判斷標準是面板是否可以耐受、有沒有造成損傷和刺激。油性、健康肌膚或許可以耐受，乾性、敏感性肌膚可能無法耐受，這就是為什麼同樣的方法有的人說“我挺好啊”，但另外的人卻會中招。但不管什麼樣的膚質，長期過度護膚基本都會有不良後果。