怎麼正確刷牙 本文已影響 5.84K人 正確刷牙的步驟共有4步,需要的材料有:牙膏、牙刷。以下是正確刷牙的詳細操作: 操作/步驟 1、清潔外側牙面 牙刷與牙齒呈四十五角,上下慢慢刷動,動作輕緩,清潔牙縫。 2、橫向刷動牙齒側面 在牙齒側面橫向刷動,清潔牙齒側面。 3、平刷牙齒的咀嚼面 將牙刷平放在牙齒的咀嚼面,來回刷動。 4、垂直刷動門牙的兩側 垂直刷動門牙的裡外兩側,從牙齦慢慢刷到牙尖即可。