蘋果打米糊有什麼功效

蘋果米糊營養價值高，促進腸胃消化。蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對缺鐵性貧血有較好的防治作用。

蘋果米糊的做法:

食材:蘋果、米粉

做法：

1、將蘋果洗乾淨後切塊、去核。

2、鍋內燒水，將蘋果蒸熟。

3、將蒸熟後的蘋果研磨成泥，放入碗中備用。

4、溫水沖泡米粉。

5、將蘋果泥、米粉倒在一起攪拌均勻即可食用。