天天吃雞蛋容易長胖嗎

天天吃雞蛋容易長胖，一般來說減肥期間一天吃一個雞蛋就可以了，最多不要超過兩個。雞蛋的營養價值很高，如果是要減肥的話以一天吃一個就夠了，如果吃多了可能會造成營養過剩反而不利於減肥。