包菜怎麼炒好吃 本文已影響 1.7W人 1、包菜(一些地方稱蓮白,蓮花白)一個,去除根部,分成四個三角塊,然後把葉片都揉開來。2、大蔥白切成斜片,生薑切成菱形片,大蒜切成片,再加入一把紅幹椒。3、鍋內燒水,加入一勺植物油。水開後,倒入包菜葉,焯水30秒,倒出控水。加植物油可在焯水過程中保持包菜的脆嫩,且使鮮亮。4、鍋內燒油,倒入蔥薑蒜紅幹椒爆香。5、再倒入包菜葉,開大火,快速翻炒。加入生抽,食鹽,雞粉,白糖,翻炒化開調料。然後再倒入辣椒紅油,翻幾下,出鍋裝盤。大火快炒,就是熗的過程,包菜易熟,用熗的能保留其新鮮口味。