一個人長期吃泡麪會怎麼樣

第一，泡麪屬於油炸食品，容易致癌 。

第二，吃多了發胖，容易導致肥胖疾病 。

第三，長期吃泡麪，由於沒有營養的攝入，很容易導致皮膚暗淡，而且人看起來也很沒有精神，面色蠟黃。

健康吃方便麪的方法：

儘量煮着吃；倒掉第一次泡麪的水；醬料放一半；搭配青菜、雞蛋吃；儘量不搭配火腿腸。