青菜吃多了會發胖嗎 本文已影響 5.53K人 青菜吃多了不會發胖,青菜中含多種營養素,富含維生素C,熱量很低。青菜是所有蔬菜中含有大量的維生素類物質和多種礦物質,尤其是含有的粗纖維和膳食纖維,對減肥瘦身有很大的作用。