喝豆漿時吃什麼好

喝豆漿適合吃的食物有：

豆漿裏面可以加一些牛奶、紅茶，調製成爲豆奶茶，下午茶的時段，喝豆奶茶，配一些小甜品，能使心情愉悅。

豆漿比較好的搭檔是饅頭、麪包等非油炸的澱粉類食物，豆漿含有豐富的蛋白質，而蛋白質在澱粉的作用下，能與胃液充分發生酶解作用，使人體更容易吸收其中的養分，而且不用油炸，脂肪含量低，更爲健康。像營養麥片、饅頭、包子、花捲等可以是比較好的選擇。