銀耳湯適合什麼季節喝 本文已影響 7.18K人 銀耳湯適合夏季喝。夏季天氣很熱,容易上火,而銀耳湯有下火的功能。銀耳的好處:1、銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長髮育十分有益;2、因富含硒等微量元素,它可以增強免疫力;3、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。