亞麻籽油怎麼吃的正確方法 本文已影響 2.13W人 亞麻籽油可做成亞麻籽油拌雞柳、亞麻籽油南瓜糕、亞麻籽油蛋炒飯等食用。以亞麻籽油蛋炒飯爲例,共分爲3步,需準備的食材有雞蛋、米飯、鹽、香蔥、亞麻籽油。以下是製作亞麻籽油蛋炒飯的詳細步驟: 操作/步驟 1、處理食材 雞蛋磕進碗中,加入鹽打散,香蔥洗淨切碎。 2、炒雞蛋 鍋中倒入亞麻籽油燒熱,倒入雞蛋液炒熟。 3、出鍋 加入米飯、鹽、香蔥碎翻炒均勻即可出鍋。