改善經期便祕怎麼做 本文已影響 1.7W人 改善經期便祕需要改善生活習慣,養成規律排便的習慣,平時多喝水,調整心態。便祕是臨牀常見的複雜症狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。