吃哈密瓜容易長胖嗎

吃哈密瓜是容易長胖的。吃哈密瓜是會引起肥胖的，這是因爲哈密瓜是一種含糖量很高，高水分的水果，尤其是它含有的糖分，食用後會在身體中轉化成能量，如果是晚上吃就會更加嚴重，因爲晚上是休息時間，對能量的消耗很小，這些用不完的糖分就會轉化爲脂肪在身體中儲存起來而導致肥胖，而且還會導致出現水腫以及損傷腸胃等不適症狀。