每天早晨喝一杯水有什么好处 本文已影响 2.93W人 1、可以稀释血液。2、冲洗尿道。3、促进细胞的循环代谢。4、让身体从睡眠中醒过来。5、有提神醒脑的功效,还能促进肠胃的蠕动。6、有利于排便。7、从而起到清洁体内垃圾的作用。