银耳可以和百合红枣枸杞一起煮吗

可以。红枣具有滋阴补阳，补血之功效，适合体质虚弱者、骨质疏松、高血压、失眠、贫血、肝病、癌症患者、更年期女性，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目之功效，一年四季皆可服用，以下午泡饮为佳，利于睡眠、改善体质，枸杞忌与乳制品同食，同时忌与狗肉、牛肉、牛乳、螃蟹同食，银耳与百合搭配可滋阴润肺。